About
朝の静かな時間に、心と体を整えながら、
直感力と内なる力をやさしく目覚めさせる瞑想です。
夜の余韻が残る柔らかな状態から、
無理なく意識をクリアにし、軽やかに一日を始められる状態へ導きます。
朝日の光や澄んだ空気のイメージを通して、
内側の静けさとつながり、第3の目（直感・洞察）の感覚を自然に開いていきます。
・思考を整えクリアにする
・直感やひらめきを受け取りやすくする
・自分の感覚を信頼できる状態へ導く
・軽やかに行動できる状態をつくる
リラックスしたまま、無理なく体験できる構成です。
この瞑想を取り入れることで、
直感に沿った選択や行動が自然に増え、
一日をスムーズに進められる感覚が育ちます。
内なる力を思い出し、朝を整える習慣としてお楽しみください。
