2 manuscritos completos en 1 libro: • Entrenamiento en asertividad: Cómo dejar de complacer a la gente y de preocuparse por lo que piensen los demás, a la vez que se vuelve más asertivo sin ofender a otros • Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable En la primera parte de este libro, usted podrá: • Aprender qué es la asertividad y qué cualidades tienen las personas asertivas • Comprender por qué demostrar asertividad puede ser un reto para algunas personas • Adquirir la capacidad de cambiar una mentalidad complaciente con la gente empleando técnicas eficaces • Saber cómo fijarse límites saludables y reiterarlos siempre que sea necesario • Aprender a decir no a la gente sin vacilaciones ni sentimientos de culpa innecesarios • Revelar los secretos que hay detrás de no preocuparse por las opiniones de los demás sin resultar ofensivo • Identificar todas las formas en las que puede mostrar su asertividad de forma eficaz solo a través del lenguaje corporal En la segunda parte de este libro, usted podrá: • Aprender a establecer límites saludables en las relaciones • Entender qué se necesita para establecer límites saludables con familiares agresivos o tóxicos • Aprender a tener una relación saludable con su hijo • Dominar trucos para tratar con amigos negativos • Protegerse de los amigos negativos • Mantener límites saludables en su vida profesional • Dominar la transformación de sus inseguridades en confianza Pulse ahora el botón "añadir al carrito" y adquiera la confianza necesaria para mostrar asertividad incluso en las situaciones más difíciles y descubra el poder de los límites!.
