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Trasforma la tua vita con il Metodo Bilanciamo!
Come perdere peso e mantenersi in forma senza privarsi di nulla?
Basta con le restrizioni alimentari e la paura di mangiare qualcosa che faccia ingrassare. Il cibo non è un nemico, ma una parte integrante della nostra vita che può essere dalla nostra parte.
La dottoressa Giulia Biondi offre un metodo per aiutarti a trattare il cibo in modo sano ed equilibrato. Anche se non hai esperienza nel mondo della nutrizione, l'audiolibro ti aiuterà a partire dalle basi e ti darà gli strumenti per costruire la tua dieta quotidiana, mantenendola ricca e varia, e lasciando spazio ai tuoi cibi preferiti.
Con questo audiolibro, sarai in grado di…
- migliorare la tua salute;
- bilanciare la vita quotidiana, le vacanze, i compleanni e le feste con un'alimentazione sana;
- capire cosa ci fa ingrassare e cosa no;
- dire addio a diete e restrizioni e dire sì a un approccio equilibrato;
- sfatare miti e superstizioni e approfondire la scienza della nutrizione.
Se anche per te ogni pasto si trasforma in una battaglia con il cibo, tra chi vorresti essere (pi magro, pi sano) e cosa vorresti mangiare, l'audiolibro ti aiuterà a lasciar andare queste paure e a imparare a trovare un equilibrio tra il cibo e i tuoi desideri.
Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. L'unico metodo scientifico che ti insegnerà a
mangiare, non facendo mai pi una dieta, restando in salute e felice, nel corpo che vuoi,
senza privarti di nulla. Giulia Biondi© 2021 Newton Compton Editori srl. Pubblicato in
accordo con MalaTesta Li. Ag., Milano
