Dragðu djúpt andann og slepptu allri spennu og streitu. Finndu innri frið með hljóðheimum sem gera þér kleift að ná ró. Við byrjum á söngskálum og mjúkum tónum sem hjálpa þér að slaka algjörlega á. Síðan færum við okkur yfir á suðræna strönd. Ímyndaðu þér að þú sért liggjandi á strönd í hitabeltinu, þú heyrir í öldunum skella á sandinn og í söngtifunum raula í pálmatrjánum. Við njótum svo ferðalags um ítalskt þorp, leyfðu flökkuþránni að taka yfir og finndu andann léttast. Höfnin tekur við okkur og við tökum okkur sæti og njótum hljóðanna af mávakalli og vatnsins sem skvettist við bryggjuna. Að lokum förum við heim, í hlýlegasta hljóðheiminum. Glugginn er opinn og það er dálítil rigning úti, nú ert tilbúinn að slaka á.
