La forma sencilla de dejar de fumar: Las estrategias más sencillas para dejar de fumar sin fuerza de voluntad
¿Estás preparado para dejar de fumar - sin fuerza de voluntad, sin abstinencia y sin sentir que estás renunciando a algo?
La mayoría de los intentos de dejar de fumar fracasan por una razón sencilla: nunca eliminan el deseo de fumar. Te piden que resistas. Este libro hace algo completamente distinto. Desmonta por completo ese deseo.
El método probado de Adrian Cole funciona cambiando la forma en que piensas sobre fumar. Sin parches. Sin sustitutos. No contar los días. Cuando termines de leer, entenderás exactamente por qué fumas, qué te dan y qué no te dan los cigarrillos, y cómo caminar libremente - de forma permanente e indolora.
Este método funciona tanto si has intentado dejarlo una vez como una docena de veces. Funciona tanto si fumas cinco cigarrillos al día como si es cincuenta. Funciona para fumadores, vapeadores y cualquier persona atrapada en el ciclo de dependencia de la nicotina que haya perdido la fe en su propia fuerza de voluntad.
No necesitas fuerza de voluntad para dejar de desear algo que ya no deseas.
Millones de personas han descubierto que renunciar no tiene por qué ser una lucha. Ahora te toca a ti.
