Qu pasara si pudieras convertir una pgina en blanco en un viaje de autodescubrimiento, atencin plena y exploracin artstica?Descubriendo la creatividad es tu gua para lograrlo. Sin importar tu nivel de experiencia, este libro te invita a explorar el poder transformador del art journaling como una herramienta para la reflexin, la expresin emocional y el crecimiento personal.Escrito por Alejandro Paredes, un coach de carrera apasionado por ayudar a otros a alcanzar el xito, e inspirado en la experiencia artstica de su esposa, este libro fusiona de manera nica el arte y la autoexploracin. Cada captulo ofrece ejercicios paso a paso, propuestas creativas e ideas reflexivas para ayudarte a: Descubrir los efectos relajantes del diseo de patrones, los mandalas y el dibujo libre. Explorar el caos y la armona en el arte como un reflejo de las complejidades de la vida. Desarrollar tu voz artstica nica, ya sea para la autoexpresin o para compartir con otros. Construir una prctica de art journaling consciente y gratificante, adaptada a tu crecimiento y bienestar.Con un enfoque en la apertura y la autorreflexin, este libro te invita a ver el arte como algo ms que una simple salida creativa: se convierte en un espacio para la sanacin, la autoconciencia y una transformacin personal significativa.
