La vejez no es una enfermedad, como a menudo nos han querido hacer creer; es una etapa más de la vida que comporta ciertas limitaciones, pero que, bien encaradas y siguiendo algunas pautas, no deben impedir realizar cualquier actividad deportiva o intelectual. Como decía el viejo Cicerón en su obra De senectute: «Todos se esfuerzan por alcanzarla y, una vez conseguida, todo el mundo la culpa». Lo que ha hecho avanzar al Homo sapiens en la evolución es su capacidad de adaptación y lo que hace falta no es esperar a que la ciencia encuentre el elixir de la eterna juventud, sino adaptarse a las limitaciones de esta etapa del ciclo natural para poder disfrutar de la vejez de una forma saludable. Ensayo sobre la vejez es un tratado heterodoxo en el que el autor pretende informar sobre los problemas médicos y psicosociológicos asociados a la vejez con todo el rigor científico, pero utilizando un lenguaje llano, al alcance de cualquier lector, y, al mismo tiempo, entretener de forma amena mostrando cómo afrontar estos problemas, no como un castigo, sino como una oportunidad. A lo largo del ensayo, el autor aligera el contenido más serio del libro intercalando una narración fantasiosa sobre unos ancianos que quieren reivindicar su lugar en la sociedad que ayudaron a construir y que se resisten a desaparecer, como una metáfora de nuestras aspiraciones y temores como seres humanos. Todos queremos llegar a disfrutar de una vejez saludable y activa; ahora solo hace falta que pongamos un poco de nuestra parte. Lo cierto es que nadie nos enseña a envejecer.
