Em um mundo onde notificações competem pela atenção, a intoxicação digital se instala de forma sutil, afetando desde o foco e a produtividade à maneira como nos relacionamos. Escrever um texto se torna uma tarefa desafiadora, estudar para uma prova fica mais difícil ainda. Mesmo o lazer é atravessado por esse problema, pois a ideia de assistir a um filme ou ler um livro sem poder pegar o celular torna tudo angustiante. Mas há apenas uma saída para retomar a presença e manter uma mente funcional: a desconexão.
O que você vai encontrar aqui:
• Como a hiperconectividade nos atrapalha.
• O comportamento das gerações Z e Alfa diante desse fenômeno.
• Os impactos cognitivos do uso excessivo das tecnologias.
• A Inteligência Artificial e suas problemáticas.
• Como a intoxicação digital afeta a saúde mental.
